Bardzo lekkie, małokaloryczne ciateczka wspomagające trawienie dzięki płatkom, śliwkom i ostrym przyprawom znajdującym się w przepisie. Zdrowa, smaczna przekąska idealna na śniadanie, lunch i podwieczorek. Lekko słodkie i puszyste. Pyszne!
Składniki na 24 ciasteczka:
- 130g płatków owsianych górskich
- 1 łyżeczka miodu
- 1 jajko,
- 5 suszonych śliwek
- 100 ml wody
- szypta chilli
- szczypta imbiru
- pół łyżeczki cynamonu
- 2 łyzki jogurtu naturalnego
- 1,5 łyżki siemienia lnianego
- 1/2 łyzeczki proszku do pieczenia
Śliwki zagotować z wodą, gotując rozdrabniać je łyżką, by powstała gesta masa, Zdjąć z ognia.Dodać wszystkie składniki poza jajkiem i wymieszać. Dodać jajko, ponownie wymieszać i łyżeczką układać na blaszcze wyłozonej papierem do pieczenia. piec 11 minut w 180 stopniach.
Enjoy!
Carol xx
Dobre na trawienie i definitywne dobre dla podniebienia każdego smakosza zdrowych słodkości ;)
OdpowiedzUsuńzgadzam się :)
Usuńznakomite ciasteczka - pyszności ;D
OdpowiedzUsuń